Có những người tuổi tác đã cao, nhưng khí chất và tâm hồn luôn tươi trẻ như thời còn xuân xanh. Bí quyết rất đơn giản, chỉ cần thực hiện được 7 điều này.
- Cảnh giới trí tuệ càng cao thâm, cuộc sống càng đơn giản
- 5 quý nhân trong đời bạn, gặp được họ nhất định phải biết ơn
- 4 quy tắc sống đẹp chúng ta nên nhận ra càng sớm càng tốt
Nội dung chính
1. Duy trì một trái tim trẻ trung, đầy nhiệt huyết
Con người sau khi lớn lên, ai cũng phải trải qua những sóng gió, thăng trầm trong cuộc đời. Trong quá trình đó, tâm tình của người ta cũng dần dần thay đổi theo thời gian và tuổi tác. Họ càng ngày càng hiểu đời hơn, càng trầm tĩnh hơn; nhưng cũng lại càng rời xa sự ngây thơ và vô tư của tuổi trẻ.
Kỳ thực, rất khó để chúng ta duy trì mãi sự ngây thơ của tuổi trẻ và nhiệt huyết lúc mới bước vào đời ấy. Một khi trải qua những ma nạn trong công việc, tình cảm, gia đình… tất cả những trải nghiệm đó sẽ tích lũy thành kinh nghiệm sống đủ cho chúng ta mạnh mẽ đi tiếp quãng đời còn lại không phụ thuộc vào ai.
Chúng ta vẫn giữ vững được niềm tin vào sự tốt đẹp; vẫn luôn duy trì một trái tim cuồng nhiệt và tràn đầy sức sống. Người như vậy mới có thể cảm nhận được hạnh phúc từng ngày; mọi thứ xung quanh cũng trở nên ý nghĩa.
2. Chú trọng dáng dấp bên ngoài thường ngày
Đừng để bản thân rơi vào trạng thái “chưa già đã yếu”. Đừng mãi trầm ngâm ý nghĩa vào những ký ức của quá khứ vốn đã nhạt nhòa; rồi cảm thấy hối tiếc. Rồi bi quan rằng, mọi thứ tưởng chừng tốt đẹp dường như đã không còn thuộc về mình nữa. Cũng đừng nên cho rằng việc bồi dưỡng, trang điểm cho bản thân chỉ thuộc về những người trẻ tuổi. Quan niệm về tuổi tác làm giới hạn tuổi trẻ của chúng ta. Thử hỏi mấy tuổi sẽ tính là đã già?
Nhìn bề ngoài một người, bạn chưa chắc đã đoán đúng số tuổi thật của họ. Do đó, dù thế nào cũng phải xinh đẹp và chú trọng vẻ ngoài một chút. Điều đó sẽ làm bạn tự tin hơn và dễ đạt được mọi việc như ý.
Bất kể tuổi tác của bạn là bao nhiêu, khi chúng ta ăn mặc đẹp thì cả người sẽ toát ra nguồn năng lượng, tràn đầy sức sống. Điều đó sẽ khiến bản thân tự tin hơn; và truyền năng lượng tích cực cho những người xung quanh.
3. Duy trì một trái tim lương thiện
Người xưa có câu “tâm sinh tướng”. Những người trông trẻ hơn tuổi thì thường nhân phẩm của họ rất tốt; họ là người lương thiện. Từ thái độ đến hành vi của họ đều sẽ thể hiện ra sự tu dưỡng; do đó tướng mạo cũng tự toát lên thần thái, trẻ trung đầy phúc khí.
Những người có lòng từ bi và trái tim đầy tình yêu thương thì bản thân họ thường tỏa ra một loại ánh sáng rực rỡ từ bên trong. Những người hào phóng, tính tình dịu hiền; thì tướng mạo của họ cũng dịu dàng, đoan trang, chính trực.
4. Có đam mê riêng của mình
Những người trẻ tuổi luôn duy trì sự nhiệt huyết và sức sống. Họ sẽ không bao giờ chấp nhận theo đuổi một cuộc sống an nhàn, thoải mái cho mình. Người như vậy thì dù đã đến tuổi già nghỉ hưu, họ vẫn sẽ tích cực tham gia các hoạt động xã hội trong khả năng của bản thân. Có như thế cuộc sống mỗi ngày mới trở nên ý nghĩa và tích cực hơn. Điều đó sẽ khiến diện mạo của họ không bao giờ già nua theo thời gian quá vội vàng.
Người sống trên đời, dù trẻ, dù thanh niên, dù đã già nua đều là như nhau. Mỗi ngày đều trải qua chừng đó thời gian, và ai cũng cần có niềm vui riêng của mình. Đam mê là thứ giúp chúng ta cống hiến và cuộc sống trở nên ý nghĩa hơn. Đừng đánh mất đam mê của bản thân để đổi lấy những thứ vốn có sẵn như tiền bạc, sức trẻ,… Hãy phấn đấu vì đam mê sẽ đem lại nhiều giá trị cho bản thân, gia đình, xã hội.
5. Có cuộc sống giàu lòng vị tha
Cuộc sống cuồng nhiệt thôi vẫn chưa đủ, cần có thể thêm chút tình cảm thì mới trở nên hoàn hảo. Chúng ta có thể dành tâm sức để nuôi trồng vài chậu cây xanh; hay tự tay làm một vài món đồ chơi nho nhỏ, trồng chậu cây cảnh… đều có thể khiến cuộc sống trở thú vị hơn. Do đó, những người như vậy thì tuổi tác sao nỡ để họ già đi?
Người có giàu lòng vị tha luôn biết nghĩ cho người khác trước. Để cuộc sống trở nên thoải mái hơn, hãy cho đi trước khi mong nhận lại điều gì.
6. Kiên trì thói quen tập thể dục
Sức khỏe của cơ thể là thứ cơ bản nhất nếu muốn duy trì sự trẻ trung. Những người lâu già và chậm lão hóa chủ yếu là yếu tố kiên trì vận động mỗi ngày; bản thân họ thường toát ra sức sống dồi dào và nội lực mạnh mẽ. Tùy sở thích và khả năng của bản thân, nên chọn cho mình một phương thức vận động phù hợp nhé.
7. Duy trì một tâm thái tích cực sẽ giúp tâm hồn luôn tươi trẻ
Người có tâm thái trẻ trung sẽ luôn tích cực khám phá, trải nghiệm những điều mới lạ trong cuộc sống. Họ luôn mang theo một ánh mắt hiếu kỳ để nhìn mọi việc, để tìm hiểu và học hỏi mọi thứ từ người khác. Tâm thái tích cực là tiền đề của sự thành công và hạnh phúc…
Những người sở hữu 7 phẩm chất trên cho dù tuổi tác đã cao nhưng tâm hồn luôn tươi trẻ bất chấp thời gian. Hãy tham khảo để giữ lối sống tích cực nhé.
(Nguồn tham khảo: Tinh Hoa)
