Nghiên cứu đăng trên JAMA Network Open ghi nhận thanh thiếu niên sử dụng mạng xã hội quá mức có xu hướng biểu hiện triệu chứng ADHD rõ hơn theo thời gian.

Cuộc khảo sát kéo dài 5 năm trên hơn 11.000 thanh thiếu niên cho thấy triệu chứng ADHD gia tăng ở nhóm bắt đầu có dấu hiệu bị cuốn vào mạng xã hội, cụ thể là luôn nghĩ về nền tảng hoặc khao khát được trực tuyến. Nhóm tác giả chỉ ra cơ chế thiết kế sản phẩm, đặc biệt là nút thích và tính năng lướt liên tục, là yếu tố then chốt tạo ra vòng lặp này.

Rối loạn tăng động giảm chú ý được xác định qua hai nhóm biểu hiện chính: giảm chú ý, thể hiện ở việc khó hoàn thành nhiệm vụ, hay quên đồ dùng, dễ bị xao nhãng; và tăng động – bốc đồng, thể hiện ở việc khó ngồi yên, nói nhiều, hành động thiếu suy nghĩ.

Kết quả cho thấy nhóm thanh thiếu niên có biểu hiện phụ thuộc mạng xã hội sớm ghi nhận triệu chứng ADHD rõ rệt hơn ngay trong năm kế tiếp, phản ánh mối liên hệ giữa thói quen sử dụng và diễn tiến tâm lý.

Nhóm nghiên cứu nhấn mạnh đây chỉ là mối liên hệ được ghi nhận, chưa đủ cơ sở kết luận mạng xã hội trực tiếp gây ra ADHD. Khuyến nghị đưa ra là bác sĩ cần theo dõi thêm thói quen sử dụng mạng xã hội trong quá trình đánh giá sức khỏe tâm thần thanh thiếu niên.

Để giảm ảnh hưởng trong đời sống hằng ngày, các biện pháp được đề xuất gồm: lập kế hoạch và ghi chú công việc, hạn chế yếu tố gây xao nhãng khi học tập, chia nhỏ nhiệm vụ để tránh quá tải, và duy trì các bài tập thở hoặc thiền để kiểm soát căng thẳng.

Thành Luân (tổng hợp)